Я вешу около 100 килограмм при росте 174 сантиметра и этот факт меня несколько напрягает, так как на лицо «перегруз». Достаточно давно я пытаюсь найти способ сбросить вес без лишних усилий. Как правило худеют либо с помощью медикаментов, либо с помощью диет, либо с помощью физических нагрузок. В теории я рассматриваю любой вариант, однако, есть определенные сложности с каждым из них.
К сожалению на занятия спортом элементарно нет времени, с таблетками как то вообще связываться не хочется — остается разумная диета, коих великое множество. К сожалению не редка ситуация, когда с помощью диеты скидываешь 5-10 кг, а после ее окончания набираешь вес еще больший.
Вообще о диетах существует множество: «нельзя есть после 18:00″ — миф; «сорвался — конец диете» — миф; «исправить, только животик» — миф; «была пышкой — стала моделью» — миф. И таких мифов много, а развеить их и узнать много интересного о метаболизме нашего организма можно конечно же в интернет, в частности многим будет интересна соковая диета.
В общем, когда я достигну успехов в этом направлении — обязательно напишу ;)
2 Комментарии。