Я вешу около 100 килограмм при росте 174 сантиметра и этот факт меня несколько напрягает, так как на лицо “перегруз”. Достаточно давно я пытаюсь найти способ сбросить вес без лишних усилий. Как правило худеют либо с помощью медикаментов, либо с помощью диет, либо с помощью физических нагрузок. В теории я рассматриваю любой вариант, однако, есть определенные сложности с каждым из них.

К сожалению на занятия спортом элементарно нет времени, с таблетками как то вообще связываться не хочется - остается разумная диета, коих великое множество. К сожалению не редка ситуация, когда с помощью диеты скидываешь 5-10 кг, а после ее окончания набираешь вес еще больший.

Вообще о диетах существует множество: “нельзя есть после 18:00″ - миф; “сорвался - конец диете” - миф; “исправить, только животик” - миф; “была пышкой - стала моделью” - миф. И таких мифов много, а развеить их и узнать много интересного о метаболизме нашего организма можно конечно же в интернет, в частности многим будет интересна соковая диета.

В общем, когда я достигну успехов в этом направлении - обязательно напишу